Enhorabuena. Estás a punto de hacer lo que la mayoría nunca se atreve a hacer: dar el paso.

Ismael con 66 kg, antes de entrenar — **66 kg**Antes

Ismael hoy, con 89 kg — **89 kg**Después

Esto es para gente comprometida que quiere transformar su físico de verdad y está dispuesta a dar el 100%. Yo doy el 100% a cada cliente y espero lo mismo de vuelta.

El Método Atlas

Fuerza. Estética. Rendimiento.

No una de las tres. Las tres a la vez. Da igual desde dónde empieces: el objetivo es un cuerpo que parece fuerte, que es fuerte y que sirve para algo.

Ismael haciendo el pino en paralelas — **Fuerza**Primero dominas tu cuerpo, después le metes carga.

Ismael en el gimnasio — **Estética**Físico de atleta, no de culturista.

Ismael corriendo por la montaña — **Rendimiento**Capaz fuera del gimnasio, no solo dentro.

La gente que dio el paso

+260

TRANSFORMACIONES

Desde cero hasta auténticas bestias.

Resultados de clientes.

No solo transforman su físico. Aprenden a controlarlo.

Nico · pino

Antes

Después

Joseph · front lever

Joseph antes, con la progresión de front lever — Antes

Joseph después, haciendo front lever — Después

El mejor feedback.

Isma he mejorado más en 2 meses contigo que en los 5 años que llevo entrenando. Estoy sin palabras

Quería compartir contigo los triunfos de estos 2 meses. De 79 a 72 kilos. Muscle up y handstand desbloqueados. Mi primera carrera de 10 km. Alimentación de 10 y mucha más energía. Técnica perfecta en el gym y el dolor del hombro izquierdo desaparecido. No puedo estar más agradecido de verdad

La primera vez en mi vida que me veo abdominales

Por fin en 78 kg!! 2 años intentándolo y contigo en 4 meses

Isma acabo de desbloquear el muscle up!! Estoy flipando. 2 semanas...

Mis amigos me han dicho hoy que estoy más grande. Vaya motivación llevo encima

Isma lo conseguí. Saqué los 45 kg en dominada. Ya estoy en el 1%?

Qué locura la dieta. Muy diferente a las que me habían dado antes. Ya lo noto en la energía del día a día

Cada vez se ven más y más. Voy desbloqueando la parte baja del abdomen jajaja

Dominada lastrada con 30 kg desbloqueada

81 limpios! La semana que viene en los 80. Ya casi 4 kilos menos

Quién soy.

Soy Ismael Rachidi

Llevo más de nueve años entrenando y he competido en varias competiciones de calistenia a nivel internacional. Más adelante creé mi propia metodología de entrenamiento, que llevo más de siete años aplicando y enseñando.

Me ha permitido construir un físico completo, y ahora quiero ayudarte a conseguirlo.